خواص روغن نارگیل و نحوه ی تهیه آن
خواص روغن نارگیل و نحوه استفاده از آن برای زیبایی پوست و مو
اگر خیلی طرفدار محصولات شیمیایی نیستید و ترجیح می‌دهید از روغن‌های طبیعی برای مو و پوست خود استفاده کنید، حتماً درباره خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو شنیده‌اید. حقیقت این است که روغن نارگیل یکی از محبوب‌ترین روغن‌های طبیعی برای درمان مشکلات مو و پوست است.
خوشبختانه تحقیقات علمی هم اثربخشی روغن نارگیل را تأیید می‌کنند. بیشتر ما فقط در مورد مفید بودن این روغن برای مو و پوست اطلاعاتی داریم و نمی‌دانیم روش استفاده درست از این روغن چیست.
به همین دلیل، در ادامه، نحوه درمان مشکلات مختلف پوست و مو با کمک روغن نارگیل را توضیح داده‌ایم. همچنین، با زبانی ساده، درباره برخی از پژوهش‌هایی که فواید روغن نارگیل را تأیید می‌کنند، صحبت کرده‌ایم. با ما همراه باشید.
علت محبوبیت روغن نارگیل چیست؟
روغن نارگیل از جمله روغن‌هایی است که درجه اشباع بالایی دارند. این روغن به طور سنتی از نارگیل‌های نارس یا مغز نارگیل خشک شده (کوپرا: Copra) استخراج می‌شود. روغن نارگیل در دمای اتاق جامد است. اگر آن را اندکی گرم کنید، نرم می‌شود و به شکل مایع در می‌آید.
یکی از برجسته‌ترین دلایل محبوبیت روغن نارگیل، فواید آن برای سلامت و زیبایی موهاست. این روغن علاوه بر استفاده در محصولات آرایشی، یکی از بهترین و سالم‌ترین روغن‌ها برای پخت و پز است.
روغن نارگیل در سراسر جهان، علاوه بر کاربرد بسیار به دلیل ارزش غذایی و فواید زیبایی، به عنوان یک روغن ماساژ عالی و مرطوب کننده پوست نیز مطرح است. در ادامه، خواص روغن نارگیل برای سلامت و زیبایی پوست و مو را بیان کرده‌ایم.
خواص روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل بهترین روغنی است که می‌توانید برای موهای خود استفاده کنید. محافظت از مو در مقابل حرارت، ترمیم موهای شکننده و آسیب‌دیده، جلوگیری از ریزش و کمک به رشد مو از خواص این روغن است. روغن نارگیل (به دلیل داشتن ویژگی حفظ رطوبت) در موهای شما باقی می‌ماند و رطوبت طبیعی آن را حفظ می‌کند. به همین دلیل، استفاده از روغن نارگیل یکی از مؤثرترین روش‌های درمان مو است. سایر خواص این روغن فوق‌العاده عبارت‌اند از:
به درمان ریزش مو کمک می‌کند
بیشترین مشکل مو، که مردم از قدیم تا به امروز گرفتارش هستند، ریزش آن است. اما از گذشته دور نیز، روغن نارگیل همیشه درمانی طبیعی و در دسترس برای ریزش مو بوده است. در هند باستان از این روغن برای آرایش مو و حفظ سلامت آن استفاده می‌کردند.
گاهی برای درمان ریزش مو روغن نارگیل را با گیاهان دیگر ترکیب می‌کنند. می‌توانید برگ‌های گیاه مریم‌گلی را در روغن نارگیل بجوشانید و مخلوط به دست آمده را برای بهبود وضعیت پوست سر خود استفاده کنید. همچنین، می‌توانید این روغن را با اسانس روغنی رزماری ترکیب کنید تا نتیجه قوی‌تری بگیرید. برای ساخت این مخلوط، هر قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با 4 تا 5 قطره روغن رزماری ترکیب کنید.
تحقیقات چه می‌گویند؟
پژوهشی که در هند انجام شد، نشان داد روغن نارگیل تمایل زیادی برای اتصال به پروتئین‌های مو دارد. به همین دلیل، به آسانی به فولیکول و ساقه مو جذب می‌شود و به درمان ریزش مو کمک می‌کند.
همچنین، ماساژ مرتب پوست سر با آب ولرم و روغن نارگیل جریان خون را در پوست سر تحریک می‌کند. این امر برای کنترل و جلوگیری از ریزش مو مفید است.
اثر خنک کنندگی دارد
اگر روغن نارگیل را به پوست سر خود بمالید، به طور شگفت‌انگیزی آن را خنک می‌کند. افرادی که از تعریق زیاد کف سر رنج می‌برند، می‌توانند از این روغن استفاده کنند. روغن نارگیل میزان سلامت پوست کف سر را افزایش می‌دهد. افزون بر این، موهای شما را به خوبی تغذیه می‌کند.
در درمان شوره سر موثر است
شوره سر مشکلی رنج‌آور و گاه، موجب خجالت است. نمی‌توانید مطمئن باشید تمام این تبلیغاتی که از تلویزیون به عنوان شامپوهای کنترل شوره سر پخش می‌شوند، چقدر حقیقی هستند. اینجاست که روغن نارگیل به عنوان یک چاره اساسی مطرح می‌شود.
درمان شوره سر یکی از خواص روغن نارگیل است. اسیدهای چرب مختلفی که در روغن نارگیل وجود دارند، ضد شوره هستند؛ در نتیجه، مصرف مرتب روغن نارگیل، شوره سر را از بین می‌برد. می‌توانید با مخلوط کردن روغن نارگیل با آب ولرم و روغن کرچک شوره سر را درمان کنید. البته به دلیل ویسکوزیته بالای روغن کرچک، شست‌وشوی سر با شامپو، پس از استفاده این ترکیب ضروری است.
تحقیقات چه می‌گویند؟
در جنوب و شمال هند و برخی مناطق دیگر، مردم به طور مرتب از روغن نارگیل استفاده می کنند. بر اساس تحقیقاتی که انجام شده است، شوره ی سر در این مناطق کمتر به چشم می خورد.
از موها در برابر شپش محافظت می‌کند
وجود این حشره کوچک روی پوست سر همیشه موجب ناراحتی، خجالت و رنج زیاد افراد است. بسیاری از داروهای بدون نسخه‌ای که ادعا می‌کنند در مقابل شپش از شما محافظت می‌کنند، به پوست سر و موی شما آسیب می‌زنند، اما وقتی روغن نارگیل را در دسترس داشته باشید و از آن استفاده کنید، دیگر مشکلی به وجود نخواهد آمد.
طرز استفاده روغن نارگیل برای مو و از بین بردن شپش سر: به سادگی می‌توانید موهای خیس خود را با روغن نارگیل بپوشانید و با یک شانه خوب شپش‌ها را از روی موهای خود بردارید.
تحقیقات چه می‌گویند؟
برخی پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برای از بین بردن شپش سر، اسپری مخلوط نارگیل و رازیانه از برخی لوسیون‌های شیمیایی (مثل پرمترین که بدون نسخه در داروخانه ها موجود است) مؤثرتر است.
استفاده از روغن نارگیل کمک می‌کند تا رشک (تخم) شپش به موهایتان نچسبد. این کار از تکثیر شپش سر جلوگیری می‌کند. بر اساس تحقیقاتی که در دانشگاه آریزونا انجام شد، روغن نارگیل درمان مناسبی برای کشتن شپش‌های نابالغ است که می‌توانید آن را به جای شامپوهای ضد شپش (که ممکن است اثرات جانبی داشته باشند) استفاده کنید.
